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¿Quieres saber cómo perder grasa y músculo a la vez? Lo primero que debes hacer es estar en déficit calórico, esto se refiere a ingerir menos calorías de las que gastas. Con esto activarás que tu cuerpo agarre las reservas de grasas. Suena fácil, pero en la realidad no lo es. Te...
DERPOTES
19/12/2021
Si durante el paso de los años y las fiestas has desarrollado una "pancita chelera", descuida, no eres la única. Esta tendencia global nos pasa a todas con el paso de los años, pero especialmente se nota más en los hombres. A la cerveza siempre se le culpabiliza ya que es fáci...
MODA Y BELLEZA
4/6/2017
